Agenda

Vous trouverez ci-dessous les cours, séminaires et autres activités proposés par le centre :

Journée de Mantra – Yoga -Méditation : Théorie et pratique

Visite de notre Instructeur de Mantra – Yoga – Méditation Hernan Maltez

Du 16 Août au 20 Août 2023

Tous nos instructeurs ont eu l’honneur d’être formés directement par le Maitre spirituel Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharal, fondateur des différents Centres de Yoga Devanand.

Pendant cette période vous aurez l’unique possibilité de vous initier et découvrir une méthode ancestrale de la Méditation et de recevoir un Mantra personnalisé en accord avec votre vibration.

Pour une initiation et communication de votre propre Mantra, cela sera uniquement sur rendez-vous.

Prix : CHF 400.-

Programme :

Samedi 19 Août 2023 :

Journée de Mantra –Yoga – Méditation de 9h à 17h

• Pendant toute la journée vous aurez la possibilité de vous initier à la technique du Mantra – Yoga – Méditation
• Pratiquer le Hatha-Yoga, la Relaxation guide et des exercices de respiration
•  Théorie de la philosophie Yoga questions reposées, débat approfondi

Prix de la journée sans initiation : CHF 120.-

Pour plus d’information au Centre de Yoga Devanand :  024 420 18 10

Nouveau : Salutation au soleil matinale !

Tous les samedis à 8h, exercice de yoga « La salutation au soleil ». Série de 12 salutations suivie d’une relaxation. En été, je vous attends au bord du lac !

Journées de découverte du yoga

Au cours de cette  journée vous pourrez  apprendre le hatha-yoga, des exercices simples à mettre en pratique au quotidien pour mieux gérer le stress.

• Hatha-Yoga  les asanas qui équilibrent le système nerveux
• Relaxation guidée
• Différentes exercices de respiration
• Travail sur la concentration et le lâcher-prise
• Chant de mantras

Prochaines dates : 11 & 12 Août 2022 de 9h a 17h30

Prix CHF 250

Les rendez-vous méditatifs

1 fois par mois pour les élèves Mantra-Yoga-Méditation, le 1er samedi du mois dès 14h30. Au programme :

• Hatha Yoga (postures simples)
• Respiration (Pranayama)
• Relaxation (Nidra)
• Méditation en groupe
• Echange d’idées, d’expériences, questions etc.

Participation : 30 CHF

Il est aussi possible de ne venir qu’à la méditation en groupe à 17:00. La méditation en groupe est toujours gratuite.

Merci d’amener 2 fruits et 2 fleurs.